Etiqueta: Obesidad

Probablemente ya has tenido algún momento de reflexión en tu vida acerca de tu peso, de hecho todo el mundo lo ha tenido, pues no es nada raro hoy en día que entre tanto ajetreo, comamos demasiadas cosas dañinas para la salud en la comida rápida y hacerlo con frecuencia poco a poco te hará

Aunque miles de veces se han señalado los beneficios del ejercicio físico, actualmente puede ser considerado como medicina preventiva, en muchas ocasiones, la mejor de las medicinas preventivas. La inactividad física es el cuarto factor de riesgo de mortalidad en todo el mundo y es el responsable del 6% de muertes, sólo superada por la hipertensión